Starostlivosť o nohy

Recept  č 1.
ľahký  domáci  peeling

1 žltko
1 čajova l.kysla smotana
1čajova.l.medu
2 čajové l. olivoveho oleja
 1 čajoval. jemny krystalovy cukor
2 čajové l. soli

Vsetko spolu zmiesajte az do jemnej  textury.
tento recept  je na okamzite použitie   bez konzervácie
použitie
na mokré  nohy jemne masazne  vmasirujte hmotu  a nechajte postat  5 minút min.
oplachnite vláznou  vodou  a dobre  vysuste
nakremujte dobrym hydratacnym kremom


Recept  č

Kúpeľ  pre nohy  proti pachu
2 cajove l morskej soli
2 c.l soda bicarbona
1 hrst  susenej levandule alebo rozmarínu

do 1L vriacej vody  dajte vsetky ingrediencie a nechajte postáť  min 10 minút
Pouzitie:
vložte  nohy do tejto zmesy  min 10 minut
dobre  oplachnite a vysuste a nakremujte


Recept  č 3:
Gel  osviezujuci pre  nohy

50g  hydrolat z mäty
30g  caj  z mäty
1g guar zelatina
4g puder z  kamenca
10g silica z mäty  piepornej
1g  konzervant
postup.
pripravte si  odvar z mäty  zcedte a pridajte kamenec dobre rozpustiť.
pridajte hydrolat a zelatinu  Guar
dobre slahajte  az do  pridajte silicu a konzervant  slahajte az do vychladnutia